贵宾能吃什么蔬菜？
1、胡萝卜：具有丰富的胡萝卜素，可以转化为维生素A，能有效治疗干燥所引起的流泪、眼痒等，还能预防角膜干燥症。 2、青菜：青菜含有较多的维生素B和C以及微量元素，能够补充机体对维生素的需求量。另外，青菜所含的叶绿素具有很好的抗氧化成分，可以减少眼睛内部的自由基，从而起到保护视力的作用。
3、西蓝花：含有丰富的维生素和矿物质，其中维生素K的含量是比较高的，对眼部血管有很好的保护作用，维生素C的含量也是比较高的，能够清除自由基，因此有护眼的作用。
4、韭菜：含有多种营养物质，其中的蛋白质和脂肪都能够很好地被利用，此外还有维生素BB、C及钙铁磷等元素，对于眼睛干涩有非常好的疗效。 除了以上的食物之外，还可以进食豆制品、鸡蛋、瘦肉等食物，保证营养元素的均衡摄入。
但是要注意尽量少吃高糖类食物，避免引起龋齿等问题。