德牧怀孕初期不能吃什么？
很多女士都想拥有像德牧一般健美的身材，但并不是每个人都拥有它那样的好身材，所以，很多女孩子也会选择去塑身，选择束腹带，下面就给大家讲讲德牧怀孕初期不能吃什么？
德牧怀孕初期不能吃什么
怀孕初期切忌进补
很多的怀孕初期的孕妇都把食物当做补品进补，而且孕妇怀孕初期，总是喜欢吃一些有刺激味的，刺激性的食物，因为这样的食物能够缓解怀孕初期恶心的孕吐感，但其实这样的作法是不对的。
孕妇在怀孕初期是不可以吃太补的东西，因为在怀孕初期，胎儿并不是很稳定，而补药类的食物，很容易形成胎毒，而且对子宫的刺激很大，很容易流产。怀孕初期是孕妇恶心，呕吐最厉害的时候，吃一些补药的话也会给肠胃消化带来负担。
孕妇禁忌大补的食物
孕妇被告知怀孕后，立马会陷入迷局，不知道该如何做才好，特意的去查资料，去上网搜，怎样才能让宝宝更健康，怎样做食物的孕妇营养餐，对胎儿对自身都好。然后就开始大补，每天吃些鹿茸，炖点人参，喝些黄芪炖汤。还给自己规定每天必须吃多少的水果和蔬菜，其实这样反而是错的。
怀孕初期不吃这些东西才是对的，这些东西太补，对于胎儿的形成并不好，而且怀孕初期，女同胞会有呕吐恶心情况，这些东西吃下去，反倒会加重肠胃负担。
孕妇可以适当补充叶酸
叶酸作为维生素B家族的成员之一的它，对于细胞的生长，再生，DNA的合成有着重要的作用，更对于胎宝宝的健康发育起着决定性作用。
所以，对于准备怀孕的准妈妈来说，是应该适当补充叶酸的，因为叶酸是最重要的胎儿发育营养素。
备孕期男士也应补充叶酸
当然了，孕期的保健不仅仅是准妈妈的责任，作为老公，作为备孕期男士也应该为此买单。所以，准爸爸们也应该适当食用叶酸。因为在制造精子的时候，同样需要叶酸的参与。而且，如果叶酸缺乏时，有可能产生精子缺陷，甚至引发男性不育。
对于孕前和孕期服用叶酸的观念和行动，建议人们都要加强推广和普及，因为这不仅是作为孕妈妈的保健课题，更是作为未来爸爸，未来爸爸应该做好孕前准备的保健课。
为下面的文章写一篇评论：
内容：孕吐其实是孕妇情绪紧张引起的，怀孕初期不能太过焦虑，饮食以清淡为主，如果实在忍无可忍要就医也可以。德牧很漂亮，希望楼主能生一个健康聪明的宝宝。